ผลกระทบของ cannabidiol (CBD) ที่ให้ทางปากต่อสมรรถภาพและสุขภาพของผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพแข็งแรง

ในการศึกษาล่าสุดที่ตีพิมพ์ใน วารสาร Nutrientsนักวิจัยได้ประเมินผลของการบริหาร cannabidiol (CBD) ทางปากต่อสุขภาพและความแข็งแรงของผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพแข็งแรง การศึกษา: ผลของ Cannabidiol ทางปากต่อสุขภาพและการออกกำลังกายในผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพดี: เว็บบาคาร่า การทดลองแบบสุ่ม 8 สัปดาห์  เครดิตรูปภาพ: KimberlyBoyles/Shutterstock.comการศึกษา:  ผลของ Cannabidiol ทางปากต่อสุขภาพและการออกกำลังกายในผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพดี: การทดลองแบบสุ่ม 8 สัปดาห์ เครดิตรูปภาพ: KimberlyBoyles/Shutterstock.com

พื้นหลัง

CBD สารไฟโตแคนนาบินอยด์ที่ไม่ทำให้มึนเมาที่สกัดจากCannabis sativa L . ได้แสดงให้เห็นประโยชน์ทางการรักษาที่สำคัญในการจัดการความผิดปกติของระบบประสาท รวมถึงความวิตกกังวล ภาวะซึมเศร้า โรคอัลไซเมอร์ และโรคพาร์กินสัน การใช้ CBD เป็นประจำได้รับการสนับสนุนเพื่อปรับปรุงสมรรถภาพ มีการศึกษารายงานว่า CBD อาจเปลี่ยนแปลงองค์ประกอบของร่างกายโดยส่งผลต่อการเผาผลาญกลูโคส และสามารถเพิ่มการใช้ออกซิเจนสูงสุด (VO 2สูงสุด) โดยไม่มีผลกระทบต่อพารามิเตอร์อื่นๆ ของสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด การใช้สาร CBD ยังช่วยเพิ่มการเรียนรู้และความจำ และเพิ่มการไหลเวียนของเลือดในสมองของบุคคลที่มีภาวะสมองเสื่อม CBD ยังสามารถลดระดับ interleukin-6 (IL-6) ในผู้ใหญ่ที่มีความผิดปกติในการใช้โคเคน และลดระดับการแสดงออกของยีนที่ทำให้เกิดการอักเสบและระดับ C-reactive protein (CRP) ในบุคคลที่ติดเชื้อไวรัสเอชไอวี (HIV) อย่างไรก็ตาม มีรายงานการค้นพบที่ขัดแย้งกัน ซึ่งรับประกันการวิจัยเพิ่มเติม รวมถึงการทดลองแบบสุ่มที่มีกลุ่มควบคุม (RCTs)

เกี่ยวกับการศึกษา

ใน RCT แบบ double-blinded, placebo-controlled RCT ในปัจจุบัน นักวิจัยได้ตรวจสอบผลกระทบของการใช้สาร CBD ในช่องปากเป็นเวลานานกว่าแปดสัปดาห์ต่อสุขภาพของบุคคลที่เป็นผู้ใหญ่ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเกี่ยวกับสมรรถภาพที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพ สุขภาพทางปัญญา องค์ประกอบของร่างกาย รูปแบบการออกกำลังกาย สุขภาพจิตที่ดี ความเป็นอยู่และระดับ C-reactive protein (CRP) การทดลองนี้รวมบุคคล 48 คนที่มีอายุระหว่าง 18 ถึง 50 ปี ซึ่งได้รับการสุ่มให้ได้รับแคปซูล CBD 50.0 มิลลิกรัม (n=23) หรือ 225.0 มิลลิกรัมของไตรกลีเซอไรด์สายโซ่ขนาดกลาง (MCT) ในรูปของยาหลอก (n=25) ทุกวัน แปดสัปดาห์หลังอาหารเย็นและก่อนนอน

CHEMUK - ไฮไลท์จาก eBook ปี 2022 รวบรวมบทสัมภาษณ์ บทความ และข่าวสารชั้นนำในปีที่แล้ว

ดาวน์โหลดฉบับล่าสุด

ผู้ป่วยเข้ารับการตรวจสี่ครั้งก่อนและหลังการรักษา และทำการประเมิน รวมถึงการเจาะเลือดอดอาหารแปดชั่วโมง ความฟิต ส่วนประกอบของร่างกาย การออกกำลังกาย และการสำรวจด้วยตนเอง บุคคลทั้งหมดได้รับเครื่องติดตามกิจกรรมที่สวมใส่ได้ (Fitbits) เพื่อประเมินกิจกรรมทางกาย ค่าสูงสุดสำหรับการดูดซึมออกซิเจน (สูงสุด VO 2 ) ในแง่สัมพัทธ์ถูกคำนวณในการนัดตรวจครั้งที่สองเพื่อประเมินสมรรถภาพทางกายแบบแอโรบิก ทำการทดสอบวินเกท 30.0 วินาทีเพื่อประเมินเอาต์พุตกำลังและประเมินสมรรถภาพแบบไม่ใช้ออกซิเจนในการนัดตรวจครั้งที่สาม และท่า bench press และ back squat สูงสุดหนึ่งครั้ง (1RMs) ในระหว่างการตรวจครั้งที่สี่เพื่อประเมินความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ

มีการบันทึกเหตุการณ์ไม่พึงประสงค์ (AEs) ผลการศึกษาหลัก ได้แก่ ค่าสูงสุดสัมพัทธ์ของ VO 2 , เปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกาย (BF%), มวลกาย (BM) และค่าดัชนีมวลกายน้อย (LBM), กำลังสูงสุด (PP) และ PP สัมพัทธ์ (RPP), ความเหนื่อยล้าแบบไม่ใช้ออกซิเจน (AF), กำลังเฉลี่ย ( MP), MP สัมพัทธ์ (RMP), bench press และ back squat 1RM, การนับจำนวนก้าวรายวันเฉลี่ย 1 สัปดาห์, คะแนนความอยู่ดีมีสุขทางจิตใจและการรับรู้ที่จัดทำเป็นเอกสารด้วยตนเอง และความเข้มข้นของ CRP ทางซีรั่มวิทยา บุคคลที่งดใช้กัญชา [CBD และ/หรือ tetrahydrocannabinol (THC)] ใช้เป็นเวลา 6 สัปดาห์ก่อนเริ่มการศึกษา และไม่มีประวัติการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เรื้อรังหรือการใช้สารเสพติด

บุคคลที่ได้รับการวินิจฉัยว่ามีความผิดปกติทางเมตาบอลิซึม ระบบประสาท หัวใจและหลอดเลือด หรืออารมณ์ มารดาที่ตั้งครรภ์หรือให้นมบุตร และบุคคลที่ไม่สามารถปฏิบัติตามการแทรกแซงเป็นเวลาแปดสัปดาห์ไม่รวมอยู่ในการวิเคราะห์ ฟังก์ชั่นความรู้ความเข้าใจได้รับการประเมินโดยใช้ระบบข้อมูลการวัดผลผู้ป่วยที่รายงานโดยสถาบันสุขภาพแห่งชาติ (NIH) (PROMIS) ฟังก์ชั่นการรับรู้ความสามารถทางปัญญา - แบบสั้น 8a ระดับ CRP ทางซีโรโลยีถูกกำหนดโดยใช้การตรวจหาอิมมูโนซอร์เบนต์ที่เชื่อมโยงกับเอนไซม์ (ELISA) ประเมินความแข็งแรงของกล้ามเนื้อโดยใช้แนวทาง National Strength and Conditioning Association (NSCA)

ผลลัพธ์

ค่าเฉลี่ยสำหรับอายุ ส่วนสูง และ BM ของผู้เข้าร่วมคือ 25 ปี 171 ซม. และ 73 กก. ตามลำดับ ไม่พบความแตกต่างที่มีนัยสำคัญระหว่างกลุ่มเกี่ยวกับองค์ประกอบของร่างกาย สมรรถภาพทางกายแบบแอโรบิก ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ กิจกรรมทางกาย สุขภาพทางปัญญา สุขภาพจิตที่ดี หรือความเข้มข้นของ CRP ขณะพักทางซีรั่ม อย่างไรก็ตาม กลุ่มที่ได้รับยาหลอกพบว่า PP ลดลง 9.6% และ RPP ลดลง 6.6% เมื่อเทียบกับผู้เข้าร่วมกลุ่มทดลอง

ในทางตรงกันข้าม ผู้รับ CBD ไม่พบการเปลี่ยนแปลงใน PP หรือ RPP ไม่มีรายงานเหตุการณ์ไม่พึงประสงค์ที่รุนแรง เมื่อรวมทั้งสองกลุ่มพบว่า LBM อยู่ระหว่าง 37 ถึง 84 กก., BF% อยู่ระหว่าง 8.2% ถึง 40%, ค่าสูงสุดของ VO 2สัมพัทธ์อยู่ระหว่าง 28 ถึง 62 มล./กก./นาที, แท่นกด 1RM อยู่ระหว่าง 25 ถึง 161 กก. และท่าหมอบหลัง 1RM อยู่ระหว่าง 39 ถึง 166 กก. นอกจากนี้ PP อยู่ระหว่าง 372 และ 1148 W, RPP อยู่ระหว่าง 6.0 และ 13 W/kg, MP อยู่ระหว่าง 288 และ 804 W, RMP อยู่ระหว่าง 4.2 และ 8.3 W/kg และ AF อยู่ระหว่าง 43 และ 71% จำนวนก้าวเฉลี่ยในหนึ่งสัปดาห์ต่อวันคือ 11,415 ก้าว คะแนน T-score ของฟังก์ชันการรับรู้อยู่ระหว่าง 30 ถึง 64 และคะแนน T ความสามารถในการทำงานของการรับรู้อยู่ระหว่าง 37 ถึง 67

สำหรับความผาสุกทางด้านจิตใจ คะแนนความเป็นอิสระอยู่ระหว่าง 8.0 ถึง 21.0; คะแนนความเชี่ยวชาญด้านสิ่งแวดล้อมอยู่ระหว่าง 7.0 ถึง 21.0; คะแนนการเติบโตส่วนบุคคลอยู่ระหว่าง 15.0 ถึง 21.0; คะแนนความสัมพันธ์เชิงบวกกับผู้อื่นอยู่ระหว่าง 10.0 ถึง 21.0; คะแนนจุดมุ่งหมายในชีวิตอยู่ระหว่าง 11.0 ถึง 21.0; และคะแนนการยอมรับตนเองอยู่ระหว่าง 8.0 ถึง 21.0 ระดับ CRP เฉลี่ยในซีรั่มคือ 1.40 มก. ต่อลิตร อยู่ระหว่าง 0.10 ถึง 8.8 มก. ต่อลิตร

ข้อสรุป

โดยรวมแล้ว ผลการศึกษาพบว่าการบริโภค CBD 50.0 มก. เป็นประจำเป็นเวลา 8 สัปดาห์อาจป้องกันการลดลงของพลังงานแบบไม่ใช้ออกซิเจนตามเวลา ซึ่งน่าจะเกิดจากการเพิ่มขึ้นของระดับของสารต้านอนุมูลอิสระ เช่น กลูตาไธโอนเปอร์ออกซิเดสและซูเปอร์ออกไซด์ดิสมิวเทส และการลดลงของอนุมูลอิสระ เช่น reactive oxygen species (ROS) อย่างไรก็ตาม การใช้สาร CBD ในระยะยาวไม่ได้ช่วยปรับปรุงสมรรถภาพทางกายแบบแอโรบิก องค์ประกอบของร่างกาย สุขภาพจิต การออกกำลังกาย การอักเสบ หรือสุขภาวะทางจิตใจของผู้ใหญ่